La fisioterapia traumatológica en León trata las lesiones de huesos, articulaciones, músculos, tendones y ligamentos, tanto si se deben a un accidente o a una sobrecarga como si llegan después de una operación. Su objetivo es recuperar el movimiento, la fuerza y la función para la vida diaria, el trabajo o el deporte. El plan se adapta a cada lesión y, cuando hay cirugía, a las indicaciones del traumatólogo.
Qué trata la fisioterapia traumatológica
- Fracturas, una vez retirada la inmovilización o cuando el médico lo autoriza.
- Esguinces y otras lesiones de ligamentos.
- Tendinopatías: dolor y pérdida de capacidad de un tendón, a menudo por sobrecarga.
- Rehabilitación tras cirugías de rodilla, cadera, hombro, tobillo o columna.
- Dolor y rigidez de las articulaciones, por ejemplo por artrosis.
La fisioterapia no sustituye el diagnóstico médico. Si después de un golpe o una caída oyó un chasquido, la zona ha cambiado de forma, no puede apoyar o nota hormigueo, frialdad o un color azulado, acuda a urgencias: puede haber una fractura.
Rehabilitación tras una operación
Después de una cirugía, la fisioterapia ayuda a controlar la inflamación, recuperar el movimiento, dejar poco a poco las muletas y fortalecer la musculatura. Se sigue el protocolo del cirujano: qué movimientos están permitidos, cuánto peso se puede apoyar y en qué plazos.
Un ejemplo es la prótesis de rodilla. Según el servicio de salud británico (NHS), hacer los ejercicios desde el principio mejora la fuerza y la movilidad a largo plazo; muchas personas intentan caminar sin apoyos hacia las seis semanas, y la recuperación completa puede llevar varios meses o más. Cuando la persona no puede desplazarse en las primeras semanas, existe la fisioterapia a domicilio.
En la reconstrucción del ligamento cruzado anterior de la rodilla, la rehabilitación dura meses y la vuelta al deporte se decide con pruebas de fuerza y funcionales. Esa última fase se explica en fisioterapia deportiva.
Fracturas, esguinces y tendinopatías
Tras una fractura, el hueso suelda gracias al tratamiento médico, con escayola, férula o cirugía. La fisioterapia trabaja después la rigidez y la pérdida de fuerza que deja la inmovilización.
En los esguinces, el NHS indica que la mayoría mejoran en unas dos semanas, aconseja evitar esfuerzos intensos como correr hasta unas ocho semanas por el riesgo de recaída y advierte que los graves pueden tardar meses. La guía del esguince de tobillo explica los grados y los ejercicios.
En las tendinopatías, la guía clínica de la tendinopatía del tendón de Aquiles recomienda como primer tratamiento el ejercicio de carga, tan intenso como se tolere y al menos tres veces por semana. El mismo principio de carga progresiva se aplica a otros tendones.
Hombro, rodilla y cadera
| Zona | Problemas frecuentes | Enfoque habitual |
|---|---|---|
| Hombro | Tendinopatía del manguito rotador, hombro congelado, postoperatorios | Movilidad, fuerza progresiva y control de la escápula |
| Rodilla | Ligamentos, menisco, dolor rotuliano, prótesis, artrosis | Fuerza de cuádriceps y de cadera, movilidad, vuelta a la marcha |
| Cadera | Prótesis, artrosis, dolor en la cara externa | Fuerza, equilibrio y marcha |
El manguito rotador es el grupo de músculos y tendones que estabiliza el hombro. El hombro congelado, o capsulitis adhesiva, es una rigidez dolorosa de evolución lenta. En la artrosis de rodilla y de cadera, el ejercicio adaptado ayuda a mantener la función y a manejar el dolor.
Cómo se plantea el tratamiento
- Valoración: historia de la lesión, informes y pruebas, y exploración de la movilidad, la fuerza y la función.
- Objetivos: qué quiere recuperar usted y en qué plazo orientativo.
- Tratamiento: el ejercicio terapéutico como base, con terapia manual y otras técnicas cuando aportan algo.
- Revisión: se mide la evolución y se ajusta el plan. Si algo no encaja con lo esperado, se le aconseja volver al médico.
Los ejercicios se pautan también para casa, porque la recuperación avanza sobre todo con la práctica diaria entre sesiones.
El número de sesiones depende de la lesión y de la valoración; no hay una cifra fija. Por la sanidad pública, la fisioterapia de Sacyl se solicita a través del médico, que deriva al paciente. Para preparar la primera visita, consulte cómo es la primera sesión de fisioterapia.
La información de esta página es general y no sustituye una valoración profesional. Si quiere que valoremos su caso, puede solicitar información.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo se empieza la fisioterapia después de una operación?
Lo decide el cirujano según la intervención. En muchas cirugías, como la prótesis de rodilla, los ejercicios empiezan muy pronto, a veces en el propio hospital. Conviene llevar a la primera sesión el informe de alta y las indicaciones sobre el apoyo y los movimientos permitidos.
¿Hace falta informe médico para ir al fisioterapeuta?
Si tiene informes o pruebas de imagen, conviene llevarlos porque ayudan a la valoración. Tras una cirugía o una fractura, las indicaciones del médico son imprescindibles. En la sanidad pública de Castilla y León, Sacyl, el acceso a fisioterapia se hace con derivación médica. Algunos seguros de salud también la piden.
¿Qué es una tendinopatía?
Es una afectación del tendón que provoca dolor y pérdida de capacidad, sobre todo al cargarlo, y que suele deberse a una sobrecarga mantenida. Es frecuente en el tendón de Aquiles, el rotuliano o el hombro. El tratamiento principal es el ejercicio de carga progresiva, adaptado a lo que tolere el tendón.
¿Cuánto dura la rehabilitación de una fractura?
Depende del hueso, del tipo de fractura, de si hubo cirugía y de la edad y la salud de la persona. Primero debe consolidar el hueso, según indique el médico; después la fisioterapia trabaja la movilidad y la fuerza. El fisioterapeuta le dará una estimación orientativa tras la valoración.